Nagraj wpis
Powiedz własnymi słowami, co wydarzyło się danego dnia. Nagranie uruchamiasz i kończysz samodzielnie.
▶
00:58
Dziennik głosowy z analizą wpisów
Pomagamy psychologom i pacjentom monitorować postęp terapii.
Nagraj krótką wypowiedź o swoim dniu. Aplikacja tworzy zapis tekstowy i pomocniczą analizę: wydźwięk wypowiedzi, spokój, energię, emocje, tematy oraz orientacyjne wzorce.
1 około minuta na wpis✓ mówisz własnymi słowami♡ udostępniasz tylko, gdy chcesz
9:41● ● ●
Jak minął dzień?
00:58
Nagrywam…powiedz własnymi słowami
NagrywanieHistoriaAnalizaUstawienia
◌Po zapisaniuTranskrypcja i analiza wpisu
♡Emocjenapięcie · ulga
↗Tematypraca · relacje
Od słów do uporządkowanego zapisu
Nie wypełniasz testu. Po prostu mówisz.
Ty zostajesz przy własnym języku i własnym doświadczeniu. Aplikacja analizuje Twoje wypowiedzi i emocje, pomagając lepiej zrozumieć to, co wyrażasz.
→
Zobacz wynik analizy
Po transkrypcji aplikacja wyświetla podsumowanie, trzy wskaźniki oraz emocje, tematy i orientacyjne wzorce obecne w treści.
napięcieulgapracarelacje
✓ sytuacje i tematy
✓ emocje obecne we wpisie
✓ krótki zapis do późniejszego powrotu
✓ emocje obecne we wpisie
✓ krótki zapis do późniejszego powrotu
→
Wróć do historii
Wpis pozostaje przypisany do konkretnego dnia. Możesz otworzyć go ponownie albo korzystać z widoku analizy obejmującego wiele wpisów.
○ dla własnej refleksji
○ jako przygotowanie do sesji
○ bez obowiązku udostępniania
○ jako przygotowanie do sesji
○ bez obowiązku udostępniania
Codzienny wpisKrótki zapis tego, co wydarzyło się dziś.
Dla Ciebie
Po nagraniu otrzymujesz konkretną analizę swojej wypowiedzi, a nie tylko samo nagranie.
Dla ukończonego wpisu aplikacja może pokazać transkrypcję, neutralne podsumowanie oraz wyniki automatycznej analizy treści.
Wydźwięk, spokój i energia
Trzy niezależne wskaźniki opisujące treść wypowiedzi: wydźwięk −1…1 oraz spokój i energia w skali 0–100.
Emocje i tematy
Aplikacja oznacza emocje i maksymalnie kilka najważniejszych tematów obecnych we wpisie.
Orientacyjne wzorce
Jeśli są wyraźnie widoczne w treści, aplikacja może wskazać wzorzec wraz z krótkim uzasadnieniem i kontekstem.
Wartości są automatycznie oszacowane na podstawie treści wypowiedzi. Nie są obiektywnym pomiarem samopoczucia i nie stanowią diagnozy.
Załóż bezpłatne konto →Analiza historii
Po kilku wpisach możesz zobaczyć, co pojawia się najczęściej.
Zakładka „Treść” agreguje wyniki z wielu ukończonych analiz. Pokazuje częstotliwość emocji, tematów i wzorców oraz porównuje ostatnie 30 dni z poprzednim okresem.
Najczęstsze emocje
Liczba wpisów, w których dana emocja została oznaczona.
Spokój 8×Napięcie 6×Ulga 5×
Wzorce w kontekście
Po rozwinięciu wzorca można zobaczyć powiązany temat, wpisy źródłowe i krótkie uzasadnienie analizy.
Porównanie okresów
Ostatnie 30 dni można zestawić z poprzednimi 30 dniami: liczba wpisów, średni wydźwięk, spokój, energia i najczęstsze tematy.
Dla psychoterapeuty
Kontekst przed rozmową. Nie gotowa interpretacja.
Panel pokazuje materiał pochodzący z wpisów pacjenta w takiej formie, w jakiej rzeczywiście działa aplikacja: niezależne pomiary w czasie oraz treści, do których można wrócić podczas rozmowy.
1
Wydźwięk, spokój i energiaOsobne wykresy słupkowe pokazują wyniki kolejnych analiz, a przerywana linia jedynie kierunek trendu.
2
Emocje i tematy obok liczbMożesz sprawdzić, co najczęściej pojawiało się w wypowiedziach i wrócić do wpisów źródłowych.
3
Bez automatycznej diagnozyPanel porządkuje materiał. Znaczenie kliniczne i interpretacja pozostają po stronie specjalisty.
Pacjent · przykładowy widok
MJAnaliza wpisów
WykresyTreść
7 dni30 dni3 mies.6 mies.12 mies.Całość
12Liczba wpisów
61Śr. spokój
48Śr. energia
Wydźwięk wypowiedzi
Automatycznie oszacowane · słupki niezależnych pomiarówdodatniujemnytrend
Najczęstsze emocje
Spokój8
Napięcie6
Ulga5
Najczęstsze tematy
Praca32%
Relacje24%
Odpoczynek16%
Każdy słupek odpowiada niezależnej analizie wpisu. Dostępne są też wykresy „Spokój” i „Energia / aktywacja” oraz widok treści z tematami, emocjami i wpisami źródłowymi.
Aplikacja mobilna
Ta sama aplikacja w przeglądarce i na Androidzie.
Na Androidzie możesz nagrywać wpisy w aplikacji mobilnej. Wersja testowa jest dostępna jako plik APK i korzysta z tego samego konta oraz historii wpisów.
Instalacja APK może wymagać jednorazowego zezwolenia na instalowanie aplikacji spoza Google Play. Pobieraj plik wyłącznie z oficjalnego linku Dziennika Nastroju.
9:41● ● ●
Historia wpisów
2 wpisy
Po rozmowie było spokojniej. Zostało napięcie związane z pracą.
spokój · praca · relacje
Więcej energii po odpoczynku i spokojniejszym poranku.
ulga · odpoczynek
Android · wersja testowaHistoria wpisów jest dostępna także w przeglądarce.
Prywatność i bezpieczeństwo
Osobiste dane wymagają jasnych zasad.
Nagrywanie uruchamiasz świadomie. W ustawieniach decydujesz, czy nowe transkrypcje są zachowywane i udostępniane psychoterapeucie. Możesz też usuwać pojedyncze wpisy, zakończyć relację i zlecić usunięcie konta.
Nagrywasz tylko wtedy, gdy chcesz
Brak ciągłego nasłuchu i automatycznego nagrywania w tle.
Ty określasz zakres udostępniania
Psychoterapeuta otrzymuje dostęp zgodnie z ustawieniami pacjenta.
Możesz usuwać dane
Usuwaj pojedyncze wpisy albo całe konto zgodnie z dostępnymi ustawieniami.
Analiza nie jest diagnozą
Wyniki mają charakter pomocniczy i nie zastępują oceny specjalisty.
Ważne:Dziennik Nastroju nie jest narzędziem interwencji kryzysowej. W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia skontaktuj się ze służbami ratunkowymi pod numerem 112 lub 999.
Konto pacjenta
Załóż konto i nagraj pierwszy wpis.
Możesz korzystać z Dziennika samodzielnie. Połączenie z psychoterapeutą i udostępnianie danych są opcjonalne.